Má palmitoyletanolamid (PEA) výhody pri chudnutí?

Čo je palmitoyletanolamid (PEA)?

Palmitoylethanolamide (PEA) tiež nazývaný N-2-hydroxyetylpalmitamid alebo palmitoyletanolamín je chemikália, ktorá patrí do skupiny amidov mastných kyselín. Je to biologicky aktívny, prirodzene sa vyskytujúci lipid, ktorý pôsobí na CR2 (kanabinoidný receptor) a interaguje so zápalovými bunkami v našom nervovom systéme. Ukázalo sa, že doplnok palmitoyletanolamidu má silné protizápalové a analgetické účinky. Ovplyvňuje tiež mnoho fyziologických funkcií, ktoré súvisia s bunkovou a metabolickou homeostázou.

Z čoho sa vyrába palmitoyletanolamid (PEA)?

Palmitoyletanolamid (PEA) (544 31 - 0) sa prirodzene vytvára v tele, keď telo potrebuje bojovať proti bolesti alebo zápalu. PEA produkuje aj niekoľko rastlín a zvierat. Túto chemikáliu je preto možné extrahovať z arašidov, lucerny, sójového lecitínu, mlieka, sójových bôbov a vaječného žítka.

Akým spôsobom Palmitoylethanolamid (PEA) účinkuje?

Palmitoyletanolamid (PEA) stimuluje PPAR alfa, čo je protizápalový, energiu zvyšujúci a spaľuje tuky. Stimuláciou tohto receptora palmitoyletanolamid inhibuje uvoľňovanie niekoľkých zápalových látok a pôsobenie prozápalových génov, a tým zmierňuje zápal. To tiež spúšťa reguláciu metabolizmu lipidov.

PEA spúšťa množstvo nepriamych receptorom sprostredkovaných aktivít. PEA nepriamo stimuluje kanabinoidné receptory pomocou rôznych nepriamych mechanizmov. Palmitoyletanolamid nepriamo aktivuje kanabinoidné receptory, ako sú CB1 a CB2, tým, že funguje ako falošný substrát pre FAAH (amidhydroláza mastnej kyseliny), čo je enzým používaný pri degradácii endokanabinoidom AEA, čo vedie k zníženej degradácii AEA.

Toto pôsobenie spôsobuje zvýšené hladiny AEA a následne väčšiu stimuláciu signalizácie sprostredkovanej kanabinoidným receptorom. Nedávny výskum tiež ukázal, že palmitoyletanolamid zvyšuje aktiváciu mRNA a proteínu CB2 receptora po aktivácii PPAR-a.

PEA preto znižuje aktivitu FAAH, ktorá štiepi kanabinoidanandamid. To zvyšuje upokojujúce hladiny anandamidu vo vašom tele, pomáha vám cítiť sa uvoľnene a bojovať proti bolesti.

Má palmitoyletanolamid (PEA) výhody pri chudnutí?

Áno, PEA poskytuje veľa Úbytok hmotnosti výhody. Niektoré z výhod sme diskutovali nižšie.

i. Palmitoyletanolamid (PEA) zabraňuje bolesti a zápalom počas a po tréningu na chudnutí

Obezita spôsobuje výskyt zápalového procesu, ktorý sa môže začať aj po miernom prírastku na hmotnosti. Palmitoyletanolamid pôsobí ako endogénny lipid, ktorý vykazuje početné protizápalové vlastnosti.

Uskutočnila sa výskumná štúdia zameraná na preskúmanie protizápalového účinku doplnku palmitoyletanolamidu na ľudské adipocyty. Štúdia preukázala, že PEA inhibuje LPS stimulovanú sekréciu TNF-alfa ľudskými adipocytmi. Bolo tiež dokázané, že palmitoyletanolamid vykazoval veľkú protizápalovú aktivitu, pretože chemikália môže úplne zastaviť vysoké zvýšenie hladín TNF-alfa v sére, ktoré bolo ošetrené vysokou dávkou LPS.

Vedci zistili, že keď sa PEA viaže na PPAR-a, receptor je stimulovaný a to zvyšuje schopnosť vášho tela regulovať rozklad tukov, reguláciu hmotnosti, protizápalovú aktivitu a zmierňovanie bolesti. PEA sa kvôli svojej toxicite ukázala ako veľmi účinná pri prevencii inzulínovej rezistencie spojenej s obezitou.

Preto môže byť použitie palmitoyletanolamidového prášku užitočné pre aktívnych kulturistov, ktorí sa snažia zbaviť tuku, vybudovať chudé svalstvo a zabrániť zápalu vyvolanému prácou, ktorý by spôsobil bolesť počas a po náročných cvičeniach.

ii. Palmitoyletanolamid (PEA) spôsobuje zníženie chuti do jedla

Veda naznačuje, že etanolamidy mastných kyselín majú veľkú úlohu pri kontrole stravovacieho správania. Uskutočnila sa štúdia, aby sa preskúmala úloha palmitoyletanolamidu (jedného z etanolamidov) pri zvyšovaní hmotnosti a regulácii chuti do jedla. Ovariektomizované potkany vykazujúce zvýšený prírastok hmotnosti boli ošetrené palmitoyletanolamidom (30 mg / kg sc) počas piatich týždňov. Potom bola odobraná krv a tukové tkanivo a hypotalamus boli odstránené na bunkové, molekulárne a histologické merania.

Vedci ukázali, že palmitoyletanolamid (PEA) spôsobil značné zníženie príjmu potravy, tukovej hmoty a telesnej hmotnosti. Palmitoyletanolamid tiež transformoval makrofágy tukového tkaniva na fenotyp chudého M2, ktorý súvisel so znížením zápalových adipokínov / cytokínov.

Viac výskumov na ľudskom tele ukazuje, že aktivácia PPAR-α pomocou PEA stimuluje pocit spokojnosti a plnosti. Udržiavanie zdravej hmotnosti znižuje výskyt zápalov a bolesti po cvičení. Ak ste aktívni kulturisti, ktorí počas alebo po cvičení trpia zápalom a bolesťou v dôsledku nadmernej telesnej hmotnosti, môže to znížiť efektivitu vášho tréningu alebo vás odradiť od tréningu tak často, ako by ste inak chceli. Užívanie PEA môže tento problém eliminovať.

iii. Palmitoyletanolamid (PEA) Zvyšuje metabolizmus

Vďaka schopnosti palmitoyletanolamidu (PEA) viazať sa na PPAR-α je schopný zlepšiť metabolizmus, podporovať spaľovanie tukov a spôsobiť pocit sýtosti a plnosti.

Je preto cenným nástrojom na pomoc aktívnym jednotlivcom zlepšovať ich cvičenie a dosahovať svoje ciele v oblasti chudnutia. Najjednoduchší spôsob, ako zvýšiť príjem PEA, je užívať doplnok palmitoyletanolamidu (PEA) každý deň. Je to jeden z najbezpečnejších prírodných spôsobov, ako vám pomôcť dosiahnuť najvhodnejší tvar, aký kedy bol, a umožniť vám cvičiť bez bolesti a pohodlne.

Ako pomáha palmitoyletanolamid (PEA) pri kontrole hmotnosti?

Keď sa PEA viaže na PPAR-α, stimuluje telo, aby odbúravalo viac tuku, namiesto toho, aby sa ukladalo. Táto stimulácia tiež zvyšuje schopnosť tela spaľovať cholesterol, ktorý by inak mohol spôsobiť rýchly prírastok na hmotnosti. Zjednodušene povedané, palmitoyletanolamid podporuje zdravý metabolizmus, čo vedie k zvýšeným hladinám energie. Vysoké hladiny energie zase pomáhajú znižovať váhu tým, že umožňujú telu spaľovať viac kalórií počas a po cvičení.

Palmitoyletanolamid (PEA) Ďalšie výhody

Medzi ďalšie výhody palmitoyletanolamidu (PEA) patria:

i. Zlepšenie zdravia mozgu

Užívanie prášok palmitoyletanolamidu môže pomôcť pacientom s mozgovou príhodou a neurodegeneratívnymi ochoreniami, pretože PEA pomáha mozgovým bunkám prežiť a zmierňuje zápaly. V štúdii zahŕňajúcej 250 pacientov s mozgovou príhodou sa dokázalo, že PEA má pozitívny vplyv na celkové zdravie mozgu, kognitívne schopnosti a každodenné fungovanie.

ii. Liečenie nachladnutia

Prínosy palmitoyletanolamidu (PEA) v boji proti nachladnutiu sa preukázali v štúdii, do ktorej bolo zapojených 900 vojakov. Bolo pozorované, že dávka PEA 1200 mg / deň znižuje trvanie a príznaky chladu, ako sú bolesti v krku, bolesti hlavy a horúčka. V ďalších štyroch štúdiách Palmitoylethanolamid znížil šance na prechladnutie a závažnosť symptómov.

iii. Zmierňuje bolesti kĺbov

PEA je nevyhnutná na zmiernenie artritídy, pretože znižuje rozvoj chronickej bolesti a znižuje postup deštrukcie kĺbov spojený s artritídou. V štúdii na zvieratách, ktorá skúmala PEA kombinovanú s quercetin ukázali, že táto kombinácia znížila hladiny zápalových chemikálií v kĺbovej tekutine, zlepšila funkciu kĺbov, znížila bolesť a chránila chrupavku pred poškodením.

Dávkovanie palmitoyletanolamidu (PEA)

Skôr ako užijete prášok palmitoyletanolamidu (PEA), poraďte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Očakáva sa ďalší klinický výskum, pokiaľ ide o lekárske použitie PEA, ale dostupné informácie ukazujú, že doplnok palmitoyletanolamidu (PEA) je bezpečný.

V klinických štúdiách sa používala dávka palmitoyletanolamidu (PEA) od 300 mg do 1.8 g / deň. V štúdii zahŕňajúcej 610 pacientov, ktorí nedokázali účinne zvládnuť svoje chronické bolesti normálnymi terapiami, sa podávala dávka palmitoyletanolamidu 600 mg dvakrát denne počas troch týždňov. Potom nasledovala jedna dávka denne počas jedného mesiaca ako doplnok k jednej analgetickej liečbe. Zistilo sa, že použitá dávka palmitoyletanolamidu (PEA) znižuje priemernú intenzitu bolesti u všetkých pacientov, ktorí ukončili pozorovaciu štúdiu.

Ukázalo sa, že polčas palmitoyletanolamidu je osem hodín, ale dosiahnuté pozitívne účinky sa pociťujú v priebehu celého dňa, pretože doplnok palmitoyletanolamidu úplne uzatvára zdroj bolesti a zápalu.

Odporúčané dávkovanie palmitoyletanolamidu PEA pri bolesti nervov je 1.2 g / deň.

Nie sú známe žiadne kontraindikácie palmitoyletanolamidu a pacienti so zníženou funkciou pečene a obličiek môžu byť liečení práškom palmitoyletanolamidu PEA, pretože jeho metabolizmus je bunkový, lokalizovaný a nezávislý od funkcií pečene a obličiek. Nezasahuje do iných liekových terapií a nespúšťa liekové interakcie.

Aké sú vedľajšie účinky palmitoyletanolamidu (PEA)?

Medzi vedľajšie účinky palmitoyletanolamidu (PEA) patria:

1. Používatelia hlásili, že krátko po užití tabliet PEA pociťovali pocit žalúdka.
2. U niekoľkých používateľov sa zriedka vyskytla mierna hnačka a gastrointestinálne ťažkosti po sublingválnej formulácii palmitoyletanolamidu. Predpokladá sa, že je to spôsobené použitím sorbitolu ako sladidla vo formulácii PEA.

Kúpiť palmitoyletanolamid (PEA)

Dobrá správa je, že teraz môžete kúpiť palmitoyletanolamid (PEA) (544-31-0) online. Upozorňujeme však, že budete musieť vykonať náležitú starostlivosť, pretože väčšina dodávateľov tohto doplnku nie je oprávnená. Ak sa chcete uistiť, že kupujete legitímnu PEA, venujte čas rozsiahlemu prieskumu a zistite, čo o nich hovoria predchádzajúci kupujúci, prečítaním ich recenzií palmitoyletanolamidu.

Doplnok by ste mali kúpiť iba od obľúbeného výrobcu, ktorý má dobrú povesť. Takýto výrobca by mal mať viac kladných hodnotení a vyšších hodnotení od kupujúcich ako negatívnych.

Článok:

Doktor Liang

Spoluzakladateľ, vedenie spoločnosti v oblasti hlavnej správy; Titul PhD získal na Fudanskej univerzite v odbore organická chémia. Viac ako deväťročné skúsenosti v oblasti organickej syntézy liečivej chémie. Bohaté skúsenosti v kombinatorickej chémii, liečivej chémii a vlastnej syntéze a projektovom manažmente.

Referencie:

• NCBI-PubChem (25. marca 2005). "Zhrnutie zlúčeniny: palmitoyletanolamid". PubChem.NCBI.NLM.NIH.gov. Bethesda, MD: Americké národné stredisko pre informácie o biotechnológiách (NCBI). Získané 12. marca 2020.
• Lo Verme, J .; Fu, J .; Astarita, G .; La Rana, G .; Russo, R .; Calignano, A .; Piomelli, D. (2005). „Jadrový receptor peroxidómovým proliferátorom aktivovaný receptor-alfa sprostredkuje protizápalové účinky palmitoyletanolamidu“. Molekulárna farmakológia. 67 (1): 15–19.
• Jonsson, KO; Vandevoorde, SV; Lambert, DM; Tiger, G .; Fowler, CJ (2001). „Účinky homológov a analógov palmitoyletanolamidu na inaktiváciu endokanabinoidu anandamidu“. British Journal of Pharmacology. 133 (8): 1263–1275.

Komentáre